貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

今シーズンは主にトレーニングのみ。後、日常、子育て、グルメなどを記載

レストday

朝練レストday。

夜に足裏を青竹踏み(漢字合っているのか?)でほぐして、更にフォームローラーでゴリゴリと。思った以上にコリがある。

脛も同様に。

夜後はストレッチをこなして終了。

 

もう実走出来そうな雪解け具合。

近々偵察ライド開始だな。