レストday

朝練レストday。

夜に足裏を青竹踏み(漢字合っているのか？)でほぐして、更にフォームローラーでゴリゴリと。思った以上にコリがある。

脛も同様に。

夜後はストレッチをこなして終了。

もう実走出来そうな雪解け具合。

近々偵察ライド開始だな。

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