貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

■朝練ローラー32min

水、木とはレスト。夜に筋トレを少々。

木曜日に朝ローラーする予定が睡眠が悪かったので今日にスライド。

 

 

 

■朝練ローラー32min

 

いつもだと起床→朝練→、朝食、仕事支度やけど

今日は起床→朝食、仕事支度→朝練

とパターンを変えてみた。

これやと飯後やから体は普段より起きてるし、メリットが多い。

仕事支度に重点起きすぎてたね。

 


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ラスト2min頑張って終了。

 

季節が少しづつ進み、春が近づきつつある。

それと同時に実走時期が近づいてきている。

楽しみだ。