貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

■この時期にバイクメンテ ■からのローラー47min

■この時期にバイクメン


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時間が取れたので一気にバイクメンテナンス。

清掃、ケーブル系、bb交換。バーテープも剥がした。

bbを新しい物を試そうか考えたら特に変わり無さそう(?)なので今回は同様の物を。

 

シマノ ロード用SUS ブレーキケーブルセット ブラック Y80098019

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  • 発売日: 2011/12/08
  • メディア: スポーツ用品
 

 

シマノ シフトケーブルセットロード用SUS ブラック Y60098022

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  • 発売日: 2011/12/08
  • メディア: スポーツ用品
 

 

 

バーテープも剥がす。

で、ついでにポジションを模索しよう。

newテープ装着は後日にして当分は裸ハンドルで。

 

 

 

■からのローラー47min


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10minと12minをメインに。

この領域でしっかり回せないとなんの意味もないんじゃないと思えてきたのでスプリントはなしで。

今日で基準がはっきりした(?)。

しかしショボいな。。。