貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

■朝練38min ■掃除とか

■朝練38min

 

起640

息子氏に起こされる。

沢山寝たから元気一杯のご様子。

まだ眠りたかったが頑張って起きる。

朝食を少し食べてからローラーへ。


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昨日より若干強度は上げれたかなと言う印象。max150b.16tまで。

今日も水分多めに摂取して汗をかいて毒素を出しておいた。

 

ネタは「all or nothing マンチェスターシティの進化」。

サッカープレミアリーグ、マンチェスターシティの舞台裏の話です。

面白いです。
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■掃除とか

 

大掃除。と言うか断捨離かな。

この時期じゃないと出来ないレベルなもんで、嫁が嬉しそう。

精神安定剤的に必要な事。

スペースもできて片付けは大事ですな。

 

もし断捨離で捨てる様な自転車用品ありましたらご連絡下さい。

喜んで頂きます。