この時期特有のダラけモード。

去年の今頃のトレーニングログ観てもあきらかに活動頻度が減っている。

当たり前と言えば当たり前なんやけど、来年以降見据えていけばこの時期が大切になってくる。

強いと言われてる人たちは動いているし、モチベーションも落ちない。

そう言い聞かせて根雪になるまでのこの期間を充実させねば。

夜は筋トレ＋ストレッチ。

体幹メインで。

コツコツやっていこう。