◆朝
今日は休もうと思っていたので朝練なし。
思った以上に疲れてない。
メタックスクリームはやっぱ効く。
昨晩塗り込んでおいて良かった。
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◆夜
風呂後にストレッチ。
肩周りが固い印象なのでヨガも取り入れる。
レースに向けての話を少し。
去年は地震＆台風で中止になったので2年前の最終戦（市民体育大会）のリザルトみてた。そこから狙っている順位を逆算してトレーニングにフィールドバックする毎度の作業。ほんとね、スプリントは苦手。でもやったらやった分だけ強くなる。
と信じて実行していかねば。
明日は朝練したい所。