疲労

朝練なし。

この日になって昨日のダメージがでてきた。

モモが一番疲労してるっぽい。

以前は一番に尻、脹ら脛にキテいたがサドル変えてペダリングも変わったんかな。

もう少し様子をみよう。

急所の炎症は今の所ないのでその点では安心。

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夜にストレッチしてほぐしていつものリラックスティー。もうストックが無くなるらしいが、高価なもんで一端リピートはなしとの事。

うーん、しゃーないか。

 

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