貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

朝練なし 

朝は起きれず朝練なし。

詳しい事言えば430に起きれたけどトイレ行くのが精一杯なコンディション。

激眠過ぎてこりゃいかんと二度寝した。

 

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いつもどうり一生懸命仕事して帰宅。

夜はストレッチして終了。

飯食ったら睡魔に襲われる。

やっぱ疲れてるんか。

なもんでいつもより早めに床に着いた。

 

 

睡眠こそ最強の解決策である

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