朝練なしでウォーキング。

起530

朝練なし。

軽く30min位ウォーキング。最近ちょっとハマってる。リラックスしながら早歩き気味で。

公園でストレッチしてたら

カラスが巣作りしてるエリアっぽくて襲ってくる勢いでギャーギャー鳴いとる。

実際自転車乗ってたおっちゃんに向かって攻撃してたし。気を付けよ。

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夜はいつもどうりストレッチ。

食後にプロテイン飲んで終了。

明日は雨か。。。ローラー活動やな。