朝練休み /マッサージ、チェーン清掃

起床5

起きたけど朝練なし。

休息も大事。

天気が怪しい。レースの日曜日は雲予報やけど前日の雨次第か。

自走で会場入りするので雨が残ってほしくないなぁ。

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すこぶる胃の調子が良くない。

夕食後に見かねた嫁がマッサージしてくれた。

呼吸がめちゃ楽になって、急激に腹が減ってくる。

胃腸が動いた証拠。どんだけ寒暖差に弱いんだろうと嫌になるわ。

体調回復（？）とともにチェーン清掃＆オイルアップ。

何も付けてないレース使用の姿が好き。