朝練44min / 相変わらず

起床440

朝食カロリーメイト

出発525

軽く刺激を。と思ってスタート。

が、ストラバさんが少しログを拾ってくれーず。結局設定の問題だった。

気を取り直して往路にてプロローグTH。

まだまだ。ほんま平坦もヘボイ。

往路終了間際にsp10s。

復路は追い風気味でドロップフォームで帰宅。

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夜になると胃の調子が悪くなる。

今日で3日目か。

相変わらずストレスが大きいみたい。

呼吸法やらねばー。