朝練1h9min

起440

朝いつもの（中）

出514

何とか起きれた感。

昨日久しぶりに缶チューハイ呑んだからかな。昨夜は呑みたい気分だったんで。

そう言えばやっと鼻風邪が治った（てた。）

往路

プロローグTHもアタックしてみるが向かい風。何とか完遂するがダメダメタイム。

pr、最低でも5min台を狙ってったけど前半が今ひとつ。ラストは自分なりに踏み切れたかと。

復路はいつもの追い風なんで深めポジション維持してみたり、ドロップで維持してみたり。

ーーーーーー

仕事から帰宅する前あたりから胃の調子悪い。寒暖差が激しすぎたから自律神経やろう。毎年なってるような気もする。

レース前日じゃなくてよかった。

おやすみなさい