貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

今シーズンは主にトレーニングのみ。後、日常、子育て、グルメなどを記載

朝練1h15min /喉鼻風邪始めました

起床:440

朝食:いつも(少量)

出発:515

 

朝起きると喉が痛い。やっちまったか。

とりあえず準備して出発する。

 


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昨日装備したbbbローラーボーイのお試し。

向かい風の中、河川敷往路。

明らかに軽い。オイルアップした後が続いてるイメージ。いいかも。

 

登り入る前の国道でロードバイク大集団と遭遇してご挨拶。

明らかにエリートクラス系の方々だった。

 

登りへ行く。

 


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1本目はPRに後数Sと迫るペースだった。

d,Sとバランスよく。

2本目はSメインで。時々ギアを重めにして。

 

結果的にbbbローラーボーイはペダリングがスムーズになって軽くなる。って事か。

 

 

 

 

 

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帰宅してプロテイン飲んで会社へ。

出社前に喉の痛さが治まらないのでいつもの買う。

 

大正製薬 ヴイックスメディケイテッドドロップレモン 50個 [指定医薬部外品]

大正製薬 ヴイックスメディケイテッドドロップレモン 50個 [指定医薬部外品]

 

 

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帰宅して少々筋トレ。

からの、鼻水。いつものパターン。

ただ悪化させないようにせんとね。

明日の朝練は体調次第で。