休日朝練55km /青少年科学館

起床:440

朝食:白米

出発:520

予定どうり手稲山へ行く。

自分の開幕戦に向けての準備。

まずは頂上へ。

途中途中に休むダンシングを入れて。

これが効いてて上手い具合に回復できるし、

シッティングも平日のケイデンス練が効いてるのか臀筋入力ができている様子で耐え続けられてPRゲット。

この時期に取れるとは思わなかった。

時間がないので2本目はゴルフ場まで。

休むダンシングを多様しすぎてタイムは落ちたが感触としては良かった。

思ってた以上の収穫を自分なりに得て帰路へ。追い風だったのでドロップ持って乗っていく。36min位で帰宅。

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友だち家族と青少年科学館へ。

まずはプラネタリウムへ。

で私は少しお昼寝。

あの暗さはどうぞ眠って下さいのサインやろっ。

結構遊んだぞ。4h以上は居ったな。

で、夕食。

ふわふわ卵のオムライス。

UMCに決まってますやんっ。