貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

2019GW7日目。3h22min /BBQ

起床:455

朝食:いつも

出発:540


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LSD一定走で当別ダムへ。

ケイデンスにフォーカスしてトレーニングしてるのでそこを意識して回す。

帰宅したら思ってた以上にモモへの負担が無かった。

本番は明日の100kmライドなのでパワーセーブできたし、筋疲労も軽減できたはず。

 

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帰宅後に花見BBQ


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お肉が染み渡ります。