貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

今シーズンは主にトレーニングのみ。後、日常、子育て、グルメなどを記載

2019GW2日目。1h15min /お出かけ

起床:4:50

朝食:いつもの。

出発:5:21

 

知り合いとのサイクリングを家族事情によりドタキャン。

ソロにてほんの少しだけの朝練。

 


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平坦オンリー。昨日の筋疲労があるので、ケイデンス練と題して100rをメインに。

下手すぎる。もっと練習しないと。

ある一定のケイデンスを超えるとぶれてくる。まだまだ体幹も弱えーねんな。

 

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帰宅後に速攻で準備。


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サイコーの天気、気分でした。

皆楽しんでくれてよかった!