月から今日まで結局トレできーず。
朝は目覚まし掛けて目覚めるけど激眠に負ける事、今日で四連敗。
くっっっ、情けないぜ。
原因的には気温。朝方はマイナスにかかるか、かからんかの気温。
自分にとっては冬眠に近いような温度。
で、何度も書いてますが今年から仕事のボリュームアップが間違いなし。
今から戦々恐々としてるにが真実です。
で、今後どう足搔いても楽にはならん(っと思ってる)そんな中でどう言う風にトレーニングして、レースで自分の思い描いた結果を出していくか。これ、大きなテーマ。
更に時間が限られてくる中で
体の使い方。
筋肉の使い方。
ケアの重要性。
これの徹底かな、っと。
