貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

ローラー35minと筋トレ

6起床。

ちょっとしたら子どもが起きてきたので朝一はパス。

朝食済ませてからローラー。

 


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モチベーション的にまったくダメ。

止まることを繰り返してしまうし、気が散る始末。

去年までならスパッと諦めて止めているレベルやけど何とか行う様に持って行く。それが今回の収穫か。

1min×3 こなして終了。

 

終了後に軽い症状がでる。

ポジション変えてやってみてもアカンか・・・。確か去年もよく似た時期にでてたよーな。

悩ましい(*_*;


筋トレはじっくりと2セット行えた。

これ位は最低限やと思ってるけど中々タイミングがね。。。