朝一ローラー35min

起床後、朝食前にローラー。

何度も止まりながらなんとか。

心拍が上がりにくいのは空腹感が強くせいか。

そのせいにして終えたら勿体ないのでペダリングを強く意識して回す。

途中刺激を入れて負担hで。

自分的は比較的トルク型であるのか？

こちらの方が回しやすい今日の印象だった。

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例年通りいけば1カ月後位に実走できているはず。(軽い遠征にはなるが)

開幕はもうすぐ。

グッズもそろそろ揃えて行こう。

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今日は一日ほぼ家に居った。

そんな日も大事。