ローラー42min /近場ランチ

1h位ロードバイク本読んでローラーがんばる。

ほぼブラケットポジションで。

結果的にトレーニングして良かった。

去年よりまだ数値的には低い水準やけど、

少しづつ慣れてきてる。(ような。)

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今週もランチへ。嫁がピックアップしていたらしい。

キノコのペペロンチーノ。

うん、普通に美味い。

嫁とのランチデートが定番化しつつある土曜日の昼下がりでした。

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