貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

オフシーズン活動。日常、子育て、グルメなど

久しぶりにストレッチ

帰宅後に本格的にストレッチ。

体ガッチガチ。

なんとなくフワーッとしたストレッチは毎日やっているけど

集中しきっては時間の都合上できない場合が多いので久しぶりかも。

尻、腰、背中の疲労が酷い。。

明日は風呂屋に行って電気風呂にでも当たってボディケアをしてこよう。

 

久しぶりに体重計乗ったら60,6kg。

もう2週間もスポーツで汗かいてないから余計やね。

 

今日もお疲れ様でした。