休日朝練82km /お出かけ
3名で。450に出発。545集合場所へ。
朝練盤尻82km。写真はセンスだと常々思う。良い写真と楽しい時間をありがとう(^人^)また行きましょう！
3h42mim 82km 1043up
チーム朝練で仕様しているコースで行う。
自分的に凄く走りたかったので。
特にUターンした登りの方。
内容的にはまったくダメダメで、ついて行くのがやっと。
依然としてペダリングは改善されず、
ずっとずっと同じ所で回し続けているし、
すぐに疲れがくる。
どうしたもんか(*_*;
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街へお出かけ。
プラレールとかｎゲージとか売ってる所で子どもと二人で遊ぶ。
のちに親戚さん所合流して遊ぶ。
中々なボリュームの一日やった。
しかし昼寝なくぶっとおしやったので所々記憶がないｗ
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