貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

シーズン3のオフシーズン。日常とトレーニングを中心に子育てなども記載。

レース翌日

昨日は朝練+レースにも関わらず

興奮して昼寝できんかった。

そのため夜は結構すぐ寝付けてかんなり久しぶりに7時間連続してガッツリ寝れた。

朝は色々と作業行いたかったので今日はレスト。外はウェットやったしね。

 

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もうぼちぼち仕事の繁忙期がやってくる。

いつまで朝練できるかなぁ。

何とか最終戦(9月下旬)までいつものペースでやりたいと思う今日この頃。

昨日のTTコースの一部を使って最終戦が行われるので昨日の反省点を踏まえて今後練習していかんとね。

 

夜はストレッチで終了。

 

 

腰痛改善! 開脚ストレッチ (TJMOOK)

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