朝練20km

今日はwhr501に変えて530に出発。

豊平川CR往復。

PTH 1:56　

前半の動きが悪かった。後半はこんなもんかな。

kmTT 13:44

大きく休んでしまう。

往路は結果的に何もかもが中途半端で終わってしまう。

復路はアウタートップ縛りで。

以上。