レストの日
昨日は珍しく0位に寝た。
一様4に起きたけど今日も地方へ行くので体力温存のため朝練レスト。からの二度寝。
次々に仕事振ってこられ、
思った以上にハードな内容やったので結果的に朝練せんで良かったかも。
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アジャストボルトを調整してたら外れる位に回してた件。素人です、はい。
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追記。筋トレ。
自重スクワット25×3
