貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

シーズン3。トレーニング、レースを中心に子育ての日常なども記載。

初めての夕練。46min

今日は帯広まで日帰り出張で5に起きる。

朝練なし。

 

帰宅後に天気が良くなってるので

またとないチャンス。

50min位、平坦コースと決めて少しでも実走へ。嫁に感謝!

 

■46min 20,9km 27.1km/h

 

信じられへんくらい体が軽く、足が回る。

疲労がけーひん感じで踏み込み続けれる感じ。なにこれ??

自分なりに分析してみたら3つ位の要素が考えられた。

しかしこのコンディションがレース本番やったら…っと思ってまう(^-^;

後10日でもう一度このコンディションの再来を!


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ジェルをテスト。

開けにくいね、やっぱ( ̄。 ̄;)

平坦区間の集団内では食べられへんから、摂取するなら分散する登りかなぁ。

 

 

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