実走19km
昨日今日とＧＷの谷間の出勤。なんで休みじゃないんやろうとボヤキがでるわ。そんな気持ちを持ちつつ実走。
■49min 19km 148bpmまで。
豊平川ＣＲを往復。
太股が疲れてるのか重くて回しにくっ。
1度ペース落としてインナーで回してジワジワ速度上げていって巡航へ。
調子悪いなら悪いなりにその都度自己分析して違う方法でペダリングをするようにと気がついた。今更ね。
今日はここまで。からのお仕事(∩´∀`∩)#豊平川サイクリングロード #真駒内
昨日今日とＧＷの谷間の出勤。なんで休みじゃないんやろうとボヤキがでるわ。そんな気持ちを持ちつつ実走。
■49min 19km 148bpmまで。
豊平川ＣＲを往復。
太股が疲れてるのか重くて回しにくっ。
1度ペース落としてインナーで回してジワジワ速度上げていって巡航へ。
調子悪いなら悪いなりにその都度自己分析して違う方法でペダリングをするようにと気がついた。今更ね。
今日はここまで。からのお仕事(∩´∀`∩)#豊平川サイクリングロード #真駒内