2018-04-13 朝実走24min 日常/トレーニング 天気がもったので久しぶりに外。 ■24min 8.3km 時間も無かったので近場を往復。 モモを使わへんように、引き足を意識して回す。風が強いので抵抗を少なくするフォームで。 少しの時間やけどやっぱ外はいいなぁ。 写真撮って帰路に向かう途中にお腹がゴロゴロと鳴る(+_+) 昨日の下剤が日をまたいで効いてきとる。 やや急ぎ足で回す。・・・セーフ! 全てのバリウムを出し切ってミッションコンプリート。