貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

シーズン3のオフシーズン。日常とトレーニングを中心に子育てなども記載。

早朝実走46min

今日も出勤前に実走を。

6:00に出発。

ルートを変えて近くの河川敷へgo。

 

■46min 16km max177bpm

 

片道1.2kmのほぼ直線の道を4往復。

2.02min 154w  がベストタイムの模様。

ストラバの推定パワーはこんなもん。

まぁ精度が悪いやろうが一様参考数字。

もう少し距離があればええんやろうけど、パンクリスクを減らしたり、

時間が読めるのはここが一番かなと思う。

この時期はこの場所的な。

そう言う場所が何箇所か欲しいので色々探しておこう。

 

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今日も乗れた。ここはしっかりドライ路面でした#豊平川河川敷 #札幌#Sapporo#ロードバイク#roadbike #メリダ #merida#外が好き