貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住。愛車→メリダライド80(改)。2017年レースシーズン終了し只今オフ。この時期に色々とやっておこう。

餅つき大会  / 30minローラー

午前中に子どもが通っている保育園の餅つき大会のお手伝いをしてきました。

子どもたちが見守る中、実際にペッタンコをやらせていただき、

みんなで美味しく頂く。こう言うイベント、大好きです。

 

帰宅後に30minローラー

AV25km/h dst12,5km max74km/h

一定走からのインターバルを×2本。maxスピードが上記

アカン、苦手や、インターバル。ぼちぼち行こう。

 

 

アップグレードのアッセンブルがほぼ終了。

クランク外す以外はこんな自分でも全部セルフできたーー。

この作業は凄く楽しく面白かったし、

帰宅後にコツコツ組み立てていく事が気分転換にもなってたわ。

嬉しゅうございます。

 

重量も325g軽くなった。


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