貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住。愛車→メリダライド80(改)。2017年レースシーズン終了し只今オフ。この時期に色々とやっておこう。

ローラー30min / お買い物

前日に

パイレーツオブカリビアン最後の海賊」

をワイン飲みながら観る。

0時近くに寝る。

 

朝は6時頃に目が覚めるけどグダグダ。

ローラートレは720位から。


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11、12月は距離伸ばしながらやって行こうと思いその第1歩的な感じ。

1hはさすがに乗ってられへんので3,40分を目処に。

終始85rpm前後、ブラケット持ち、時々バートップ持ちで。

今日は昨日のお酒を抜く意味もあって沢山汗をかく。

あー、スッキリするわ。

 

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家のことやって、子どもと遊んでPMよりお買い物。

何年かぶりに自分の普段着の服を買う。

 

夕食は行きつけの洋食屋さんのカツ(+ビーフシチュー風のソース)を買って帰る。

これがウメーのなんのって。

記念日くらいいいよね。