実走43km
4時に一度目が覚めてグダグダ。
5時30分に起床して飯食って6時20分に出発。
外は霧模様。気温は10℃位か。
滝野周回コースへ行って開拓しようと目論んでスタート。
登りも平地でできるだけ重いギアを使おうと言うテーマで。
約30分サイクリングロードを行き、到着するやいやなすげー霧。
奥に行くほど濃くなって途中で退散。
久しぶりに藻岩山住宅クライムでも行くかと軌道修正。
いつもよりも2枚ほど重めで踏んでいく。
藻岩山住宅Cも登り切れた。
タイムはベストよりも40秒ほど遅いがトレーニングになる。
これは今までやってなかったなので取り入れていかないと思った。
(チェーンが落ちたので停車。せっかくなので一枚。)
観光道路でUターンしてサイクリングロードへ戻る。
ここでサドルを微調整。5mm上げてみた。
そこから自宅まで約30分。
33km/h位平均で踏んで終了。
うん、高さはこれくらいでもいいかも。今までが低すぎたか。
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滝野周回は回れへんかったのは残念やったけどあれはイイコースやわ。
信号もないしアップダウンも程良くある。
シーズン入ったらトレーニングコースの一つに決定やね。
後、何かトレーニング企画できたら面白いかもなぁなんて考えてみたりして。