貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住。愛車→メリダライド80(改)。2017年レースシーズン終了し只今オフ。この時期に色々とやっておこう。

フォームで打開策を。

自転車通勤は片道約20分。

この時間だと痺れはまったくなかった。

はやり2時間位乗った時は同じ姿勢で長時間居るから

圧迫されて症状がでるんやな。

 

自転車通勤でフォームを変えてみようと思いたちやってみた。

骨盤を立てる、背筋をまっすぐにするイメージ。

サドルのやや後ろ気味のポジションでペダリング

このフォームで2時間乗ったらどうなるかはまだ少し先かもしれんけど、

対策案は何個か持っといた方がいいよなー。

 

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スマホのUSBにキーボード入れてブログを更新してみた。

スパスパ書けて快適。

なんで今まで気づかんかったんやろか。テクノロジー万歳。
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