貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの貧乏貧脚ロード乗り。愛車→メリダライド80(改)。2017年出場レース→7月ニセコクラシック(70km)・8月ニセコhanazonoヒルクライム・9月札幌市民体育大会サイクルロードレース

出勤前の朝トレ23km

4時10分起床。4時35分出発

いつもの河川敷コースを往復。

登りは今日はなし。

 

行きは一定のペース90rpm位で。

向かい風でテンション下がる。

これもトレーニングやと言い聞かせて進む。

いつもよりも5分以上かかって折り返し。

 


f:id:kenta1818:20170701083240j:image

 

tm59:56

dst23km

av23km/h

max42,5km/h

 

 

明日はレースに向けて最終調整日。

ちょっとやそっとの雨でも走ろう。