平日早朝トレ。13キロ

5時25分に出発。

今日も豊平川河川敷を往復のコースで。 

tm35.04

dst12.9km

av23.7km/h

max46.8km/h

https://www.strava.com/activities/1010539189/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1496006282

昨日のローラーの数字が本当かどうかを確認を。(←大袈裟)

確かに区間新記録がでていたし、踏み込める時間が長くなった(気がする)

これからも少しづつ頑張って行こうー。