貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

2021シーンズはレース活動なしでトレーニングのみ。その他日常、子育て、グルメなど

今の所自転車通勤でうまいことやるしかないか。

昨日、今日とロードバイクにて通勤。
もちろんいつも相棒で。

tm41,00 dst14km av21km/h max33km/h

大体いつもこんな感じ。
強度は然程あげられへんから、ポイントで30km/hオーバー出したりみたいな。

テーマは決まって「フォーム」を意識して色々試しながらやっております。
あと、リュックサックの中に弁当やら着替えやら入れてるから結構重いのでその点は+があるかなー。


通勤で上手くフォームを作って休日に50km~(理想は3時間75km)を走る流れで行ってみようと思います。



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