貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

シーズン3。トレーニング、レースを中心に子育ての日常なども記載。

疲労気味 / 筋トレ

昨日、今日と朝起きたら体が重い( ´△`)昨日より今日が重いかも。
日曜日のスケジュールをタイトにしすぎたか?

体重は夕食食って61,7キロ前後をいったりきたり。
夕食は腹7,8分目と決めてる。
胃腸に負担をかけへんためにね。


今日も筋トレ+ストレッチ。
平日のお決まりになりつつあるなー。



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