2017-04-05 今週の前半トレーニング トレーニング 3日(月) オフ4日(火) 筋トレ プッシュアップ バックエクステンション プランク スクワット5日(水) 筋トレ スクワット プランク筋トレのみ。 4月から17時30分定時なので帰宅後は相変わらずバタバタと。 本当は昨日ローラー回す予定やったけどまたもや嫁の体調不良で断念。今週日曜日は天気が怪しいので実走は難しいと睨んでいるからちょっとでも平日にトレーニングしたい所。 参加してます↓ クリックして頂けると更新へのモチベーションになります!にほんブログ村