復調へ(？) / 夕方ローラー
のべ12時間以上寝床で横になっていたので復調に。
この時期対した仕事もしてないのに精神的疲労もあったんか。
自分はメンタルが弱いので大いにありうるなぁ。原因はそれにしておこうっと。
復調したので毎月2、4土曜日の13:30からしか開いてないという「苗穂鉄道博物館」へ。
息子は展示されている動くNゲージに興味をしめした位で約40分位で終了。
帰宅後夕方からローラー。
50min dst20,42km av24,4km/h max37,6km/h 負担2 ブラケット持ち
50分頑張った。今やらんでいつやるのと言い聞かせて。
が、
風呂に入ったら悪寒が走る(汗)
まだ絶好調ではないので無理しすぎはアカンのね。
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