2017-03-23 筋トレ / コンディション不良 プッシュアップ20×2 バックエクステンション20×3 スクワット20×3 プランク30秒×3今日もお風呂に入り前に。ーーーーーーーーーーー帰宅前からコンディションがおかしい。 倦怠感と悪寒が走ってる。 今日の急な雪で濡れたからか、、、 こーうー時はサクっと汗をかけば何て事ない状態までになるんやけど、今日は出来ない位。 19時20分には布団へ。 ラストの土日休みまでに治したい所。 参加してます↓ クリックして頂けると更新へのモチベーションになります!にほんブログ村