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貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの33歳貧乏貧脚ロード乗りのブログ。 愛車→メリダライド80(改)。出場レース→2016年ニセコHANAZONOヒルクライム。2017年予定レース→ニセコクラシック(70km)

筋トレのみ

プッシュアップ20×2
バックエクステンション20×2
スクワット30×2
プランク30×2

昨日とほぼ同じメニューで。
今日は夕食前に出来たので何事もなかった。

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後2日で待ちに待った3連休。
特に予定は立ててないけど妻子ともにコンディションは良さそうだ。
後は飛び出すタイミングと天候次第。
それでも予想最高気温は5℃前後。やっぱ寒いやんなー。

思案中。。。



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