朝ローラー / 親戚宅へ
33min dst10,73km av19,8km/h max30,4km/h負担2 ブラケット持ち
25～7km/h、95rpm位を淡々と。
ラスト5分100rpmキープを頑張る。
昨日より体が馴れたけどav19km/hと低い。恐らくアップが長かったからやろう。
もうちょっとで路面もドライになりそうな感じ。
勝手に3連休のどっかで乗れるんとちゃうか？と思ってる。
(もうそろそろタイヤの前後代えるかなー。来年はトレーニング用のタイヤ買おうっと。)
朝飯食って、親戚宅にて遊ぶ。
13階のマンション。自分の城があるのは羨ましいの一言やわ。
帰りにコストコ寄って帰宅。
昨日、今日と中々充実した休みで満足！
参加してます↓
クリックして頂けると更新へのモチベーションになります！
