筋トレ
プランク25秒×3
サイドエルボー25秒×3
背筋20×3
腕立て伏せ20×3
自重スクワット20×4
自分への葛だ。
鈍りきった気持ちを払拭するためか
ようやく重い腰を上げて三日ぶりにトレーニングを再会したk選手。
「まずまずだ。これから頑張るよ。」
と、逞しいコメント。
今後の活躍に期待がかかります。
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ここ何日か薄っぺらい内容の記事しか書いてないなぁ。あ、元々内容がないしええか。
毎日書くようにしとりますがネタがないときはご覧のとうり薄くなります。
備忘録だと思って許してくださいませ。
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