貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住。愛車→メリダライド80(改)。2017年レースシーズン終了し只今オフ。この時期に色々とやっておこう。

筋トレ

スクワット20×3
腕立て伏せ20×2
背筋20×2

スクワット多目で左の股関節を筋肉でカバーしたろうっちゅう安易な考えのもと、人体実験。
明日は休み。ローラーやろうっと。



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