貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

2017年シーズン2が終了し只今オフ。トレーニング系を中心に子育ての日常なども記載。

筋トレ

スクワット20×3
腕立て伏せ20×2
背筋20×2

スクワット多目で左の股関節を筋肉でカバーしたろうっちゅう安易な考えのもと、人体実験。
明日は休み。ローラーやろうっと。



参加してます↓
クリックして頂けると更新へのモチベーションになります!

にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
にほんブログ村