貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの33歳貧乏貧脚ロード乗り。愛車→メリダライド80(改)。2017年出場レース→7月ニセコクラシック(70km)300人/198位。8月ニセコhanazonoヒルクライム

筋トレ

スクワット20×3
腕立て伏せ20×2
背筋20×2

スクワット多目で左の股関節を筋肉でカバーしたろうっちゅう安易な考えのもと、人体実験。
明日は休み。ローラーやろうっと。



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