コンディション不良5日目
もうええやろ。コンディションは大丈夫。明日はローラーやろう。
っと思っているが暗雲が立ち込める、、、子どもが高熱、インフルエンザの疑いが(´д｀|||)
要観察。
ほんと、完全に何もせずの一週間でした。
多分色んな所が落ちていると思うので、
またコツコツ積み重ねていこうと思います。
実走できる様になった時のトレーニングルート数本考えてみた。
やはり基本出発から帰宅まで【3時間コース】位で。
後は状況に応じて1,2,4時間コースも作っておこう。
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