夜ストレッチ

帰宅して夕食食べてからどうも胃がキリキリする。
二日連続で痛む。
なにかしらのストレスがかかってるっぽいわ。
メンタル面で強くないので体にモロにくるタイプです。

今日はシャワー後に入念にストレッチのみで。
毎回これくらいやりたい所やけど、時間がうまくとられへん。

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