正月休み最終日 / トレーニングオフ
8時30分に子どもを保育園に登園させて
妻と二人で数年ぶりのデート。
日頃の感謝の気持ちを込めて以前から欲しがってた物のお買い物。
その後にコストコ寄ってまた買い物。
ドンキホーテに寄ってまたまた買い物。
っと、見事な買い物デートな１日でした。
トレーニングは今日もオフ。
結局この正月休みは見事にオフった。
朝の体重は61,5。基準値より+1㌔。
夕食後の体重63,5。基準値より+3㌔。
こんなにプラスになるんは久しぶりかも。喰って喰ってして、ろくにカロリー消費する様事はほぼしてない。
っで、
ここからトレーニングしていってパワーをつけたらどーなるか？
少し意図的に増加させたみた点もあるので、どーゆーデータと結果が4月の実走ででるか楽しみです。
っと、カッコつけて言ってみた。
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