貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住。愛車→メリダライド80(改)。2017年レースシーズン終了し只今オフ。この時期に色々とやっておこう。

雪掻き /  フォームをビデオチェック

嫁の実家の雪掻き、買い物、家の大掃除(みたいな事)
ふー、忙しい。

昨日のメニューをビデオ撮影してチェックしてみました。

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スプリントで疲労しだした2,3本目、
上半身がブレブレで酷い。
完全に太ももだけで押しきってる素人です。

スプリントは疲労が凄く、昨日は19時にはもう睡魔がお出迎え。(睡魔要素はそれだけじゃないと思うが)
これはしっかりコンディション整えてやらんとアカンね。

今日は色々と疲れたのでトレーニングはオフ。


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