雪掻き / フォームをビデオチェック
嫁の実家の雪掻き、買い物、家の大掃除(みたいな事)
ふー、忙しい。
昨日のメニューをビデオ撮影してチェックしてみました。
スプリントで疲労しだした2,3本目、
上半身がブレブレで酷い。
完全に太ももだけで押しきってる素人です。
スプリントは疲労が凄く、昨日は19時にはもう睡魔がお出迎え。(睡魔要素はそれだけじゃないと思うが)
これはしっかりコンディション整えてやらんとアカンね。
今日は色々と疲れたのでトレーニングはオフ。
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