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貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住、妻子もちの33歳貧乏貧脚ロード乗りのブログ。 愛車→メリダライド80(改)。出場レース→2016年ニセコHANAZONOヒルクライム。2017年予定レース→ニセコクラシック(70km)

巡航トレーニングその2

ペダリング時間:1時間10分(位)
アベレージ:31km/h
距離:35㌔(位)

早朝はウェットのため
インスタで知り合った方と走る予定が断念。
夕方より先週と同じ周回コース(約10㌔)を二周ほど。
そのアベレージが31㎞/hです。
1周目は約18分、2周目は約19分。

あのペースでいかないとニセコクラシックもツールド北海道も厳しい、、、
ましてやツールド沖縄は夢の夢。


祝日の木曜日はO会に参加してまったりグループライドしてきます。


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