貧乏貧脚ロードレーサーのチャレンジ日記

札幌在住。愛車→メリダライド80(改)。2017年レースシーズン終了し只今オフ。この時期に色々とやっておこう。

54キロライド

祝日の山の日。「石狩あそびーち」までいってきました。

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(クリート痛むからこれ以上行かれへん(´Д`))

レースの疲れも少なからずあるから「流しながら調子見ていこう」
と思ってたんですが結局いつもの強度のメニューになりました。
(W-UP→LSD→ミディアム走→スプリント(1本))

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この河川敷の向かい風はキツかった(汗)


明日からの三日間のお盆休みも早朝プチ合宿になりそう( ̄ー ̄)



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